Fitness batátové šulánky
%20(1).jpg)
Ingredience:
- 330 g syrového batátu
- 150 g jemného tvarohu v obalu
- 50 g karamelového proteinu
- 350 g špaldové celozrnné mouky
- 35 g erythritolu
- 1 vajíčko
Postup:
- Batát umyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Dáme do vody a až začne voda vřít, necháme je tam 25 minut.
- Uvařené batáty necháme vychladnout a rozmačkáme.
- Přidáme ostatní ingredience a promícháme.
- Z těsta vytvarujeme šulánky, které vložíme do vroucí vody a až vyplavou, vytáhneme je.
- Posypeme oplatkou Power Crunch.
- Polijeme čekankovým slazením.