Cookie dough milkshake
Seznam ingrediencí
250 ml mléka
25g vanilkového proteinu
půl lžičky sody
1 lžíce medu
1 lžička vanilkového extraktu
20g ovesných vloček
1 lžička nízkotučného kakaa
Postup přípravy
Všechny ingredience rozmixujeme společně s pár kostkami ledu a ihned podáváme.
Avokádovo-banánové smoothie
Ingredience:
330ml kokosové vody
hrníček špenátu
banán
½ avokáda
4-5 kostek ledu